Wie viele Kalorien hat Hamburguesa?

100 g Hamburguesa haben 269 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburguesa?

Hamburguesa enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburguesa?

Hamburguesa hat 50,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburguesa?

Hamburguesa enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hamburguesa?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburguesa

Verpacktes Produkt Fleisch La Selecta

Hamburguesa enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

6,9 gProtein

50,8 gKohlenhydrate

4,3 gFett

175kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0,05 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,8 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium307 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Produktdetails

Marke: La Selecta
Barcode: 7803495002220
Menge: 520 g CONT. NETO
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina, agua, levadura, gluten, materia grasa vegetal (palmiste, palmitato de ascorbilo, propilgalato), almidón de maiz, sal, sorbitol, propionato de calcio, ácido tartarico, goma guar, estearoil lactilato de sodio, ácido sórbico, enzimas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked back bacon rashers Asda	269	30 g	1 g	16 g
Jalapeño Cheddar Beef Sticks The Bearded Butcher	269	15,4 g	1,9 g	23,1 g
Bonk Anly 3 Ingre &S Od H Beef Brimeatballs Only 3 Marks & Spencer	269	17,7 g	1,1 g	21,5 g
Organic Rustic Boule Fresh Baguette	269	7,7 g	53,8 g	0,96 g
Asda thick bacon Asda	269	30 g	1 g	16 g
Maple Breakfast Jack Sausage Jack & annie's	269	11,9 g	17,9 g	16,4 g
Beef Sausages Crown	269	9,9 g	9,1 g	20,9 g
Chilled Beef Mince Raw Monteith Meats	269	25,5 g	0 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803495002220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HAMBURGUESA". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.