Wie viele Kalorien hat Hamburger Broodjes?

100 g Hamburger Broodjes haben 288 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger Broodjes?

Hamburger Broodjes enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Broodjes?

Hamburger Broodjes hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburger Broodjes?

Hamburger Broodjes enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hamburger Broodjes?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburger Broodjes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert Heijn

Hamburger Broodjes enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

288kcal pro 100 g

8,1 gProtein

53 gKohlenhydrate

4,3 gFett

144kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium386 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718977878400
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flatbread Pizza Uncured Pepperoni Panera Bread	288	14,4 g	24 g	14,4 g
Chicken Salad Club Roll Sandwich Stop & Shop	288	13,6 g	22,4 g	15,2 g
Pizza tirolese mozarella champignons speck Grazie	288	13,6 g	42,8 g	6,2 g
cheese burger Lemmings	288	11,9 g	26,9 g	14,5 g
Street Tacos Flour Tortillas Mission	288	7,7 g	50 g	6,7 g
Wagyu beef burgers Woolworths	288	19,5 g	2,9 g	22,2 g
Breaded Pizza Crunchers Farm Rich	288	11,2 g	26,2 g	15 g
Bacon Pizza Imo's	288	11,8 g	26,8 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718977878400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.