DE

Hamburgare

Verpacktes Produkt Fleisch Quorn

Hamburgare enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 76 g (76 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
15 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
11 gFett
146kcal in Serving, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Natrium L 590 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 54 %192kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett11 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium590 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quorn
Barcode
5019503047158
Portion laut Etikett
76 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Free Range Swedish Meatballs with Spinach & Mushroom Linguine Dineamic 192 9,7 g 15,9 g 8,9 g
Organic Apple Maple Meatless Breakfast Sausage Hillary’s 192 5,8 g 28,8 g 7,7 g
Vegeterian Mushroom Meat Everbest 192 8 g 12,7 g 12,3 g
BBQ Plum Pork Spare Ribs Linley Valley Pork 192 17,1 g 10,1 g 8,9 g
Volkoren meerzadenbroodje met 10% kaas, ham, tomaat, komkommer, lollo bionda en gekookt ei AH to go 192 0 g 0 g 0 g
Leek, Spinach And Bacon Gratin Charlie Bigham 193 5,7 g 7,2 g 15,4 g
Korean Beef Big Mouth Foods 193 4,8 g 37,1 g 3,5 g
Ham Select 192 16,4 g 23,2 g 3,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5019503047158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburgare?

100 g Hamburgare haben 192 kcal. Serving, 76 g (76 g): etwa 146 kcal.

Ist Hamburgare proteinreich?

Hamburgare enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 76 g (76 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburgare?

Hamburgare hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburgare?

Hamburgare enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hamburgare?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.