Wie viele Kalorien hat Ham Hock And Cheddar Sandwich?

100 g Ham Hock And Cheddar Sandwich haben 243 kcal. Serving, 1 sandwich, 210 g (210 g): etwa 510 kcal.

Ist Ham Hock And Cheddar Sandwich proteinreich?

Ham Hock And Cheddar Sandwich enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,6 g in Serving, 1 sandwich, 210 g (210 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham Hock And Cheddar Sandwich?

Ham Hock And Cheddar Sandwich hat 26,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham Hock And Cheddar Sandwich?

Ham Hock And Cheddar Sandwich enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham Hock And Cheddar Sandwich?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ham Hock And Cheddar Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Ham Hock And Cheddar Sandwich enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 210 g (210 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

13,1 gProtein

26,8 gKohlenhydrate

8,9 gFett

510kcal in Serving, 1 sandwich, 210 g (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	414 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,8 g	10 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium414 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619370401
Portion laut Etikett: 1 sandwich (210 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham And Cheese Pizza Rapid Slice Chicago Town	243	13,6 g	30 g	6,9 g
Crispy Chicken Burger Erie Meats	243	12,1 g	19,3 g	12,9 g
Veggie burgers and Strips Colemans	243	11,4 g	20 g	12,9 g
Pepperoni Pizza Publix	243	10 g	30 g	9,3 g
Pains plats hamburger Irrésistibles	243	7,1 g	48,6 g	1,4 g
Wegmans Uncured Pepperoni Pizza Wegmans	243	9,3 g	30,7 g	9,3 g
Bake and rise pizza Wegmans	243	10 g	30,7 g	8,6 g
Korma Spiced Daal meal kit Patak's	243	16,1 g	21,4 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619370401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.