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Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kwik Trip

Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 153.0 g (153 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich von Kwik Trip, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
6,8 gProtein
12 gKohlenhydrate
9,8 gFett
330kcal in Serving, 153.0 g (153 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 68,6 mg 23 %
Natrium L 363 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 0,65 g 2 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 54 %216kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,65 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett9,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium363 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kwik Trip
Barcode
0039779044670
Portion laut Etikett
153.0 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Croissant (Enriched Wheat Flour, Malted Barley Flour, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Margarine (Palm Oil, Water, Soybean Oil, Sugar, Soybean Lecithin, Natural Flavor, Beta Carotene, Vitamin A Palmitate), Sugar, Yeast, Ascorbic Acid, Calcium Propionate, Calcium Sulfate, Enzymes, Modified Cornstarch, Natural , Artificial Flavors, Salt, Whey, Smoked Ham With Water Added (Cured With Water, Dextrose, Salt, Potassium Lactate, Brown Sugar, Sodium Phosphate, Sodium Diacetate, Sodium Erythorbate, Sodium Nitrite), Egg Patty (Egg Whites, Egg Yolks, Modified Food Starch, Salt, Xanthan Gum, Citric Acid), Process American Cheese (Cultured Milk, Skim Milk, Cream, Sodium Citrate, Salt, Annatto, Paprika, Sodium Phosphate, Enzymes, Sorbic Acid, Soy Lecithin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHefeSalzWeizenmehlPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0039779044670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich?

100 g Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich haben 216 kcal. Serving, 153.0 g (153 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich?

Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 153.0 g (153 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich?

Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,65 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich?

Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.