Wie viele Kalorien hat Hähncheninnenfilets?

100 g Hähncheninnenfilets haben 104 kcal.

Ist Hähncheninnenfilets proteinreich?

Hähncheninnenfilets enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähncheninnenfilets?

Hähncheninnenfilets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähncheninnenfilets?

Hähncheninnenfilets enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähncheninnenfilets?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähncheninnenfilets

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Hähncheninnenfilets enthält 104 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

23 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4069365605202
Menge: 400 g
Kategorie: Hähnchenbrüste
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Hähnchen-Innenfilet 100 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Filet de pulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Filet de poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Filet de poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Poulet -6 filets de poulet jaune U	104	23 g	1,3 g
Filets de poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Filet de Poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Filet de poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g
Filet de poulet La Nouvelle Agriculture	104	23 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069365605202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.