Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke haben 128 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 192 kcal.

Ist Hähnchenbrust Filetstücke proteinreich?

Hähnchenbrust Filetstücke enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenbrust Filetstücke?

Hähnchenbrust Filetstücke hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchenbrust Filetstücke?

Hähnchenbrust Filetstücke enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g enthalten 1.101 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchenbrust Filetstücke

Verpacktes Produkt Geflügel Bernard Matthews

Hähnchenbrust Filetstücke enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

23 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

192kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	1.101 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett3,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium1.101 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bernard Matthews
Barcode: 4002993078710
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

91% Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Gewürzextrakte, Stabilisator (Triphosphate), native Kartoffelstärke Kann Spuren von Gluten, Milch, Seilerie und Senf enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. OLDENBU Nährwerte Energie Fett -

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cajun Chicken Breast Slices Tesco	128	25,8 g	2 g	1,8 g
Hähnchenbrust Filetstücke klassik, geschnitten, gewürzt, gegart, gebraten Bernard Matthews Oldenburg GmbH	128	23 g	0,5 g	3,5 g
Filet de poulet Delhaize	128	20 g	1,2 g	4,5 g
Émincés de filet de poulet roti Maître CoQ	128	24 g	2,3 g	2,2 g
Émincés de filet de poulet au curry Monoprix	128	24 g	3,8 g	1,5 g
ПУШЕНО ПИЛЕШКО ФИЛЕ слайс Тандем	128	24 g	1 g	3 g
Scharrelkipfilet Albert Heijn	128	19 g	2,7 g	4,5 g
Cooked Chicken Breast Aldi	128	27,6 g	0,59 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002993078710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.