Wie viele Kalorien hat Hähnchen Teriyaki Wrap?

100 g Hähnchen Teriyaki Wrap haben 183 kcal.

Wie viel Protein hat Hähnchen Teriyaki Wrap?

Hähnchen Teriyaki Wrap enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen Teriyaki Wrap?

Hähnchen Teriyaki Wrap hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen Teriyaki Wrap?

Hähnchen Teriyaki Wrap enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähnchen Teriyaki Wrap?

100 g enthalten 592 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen Teriyaki Wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Natsu

Hähnchen Teriyaki Wrap enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

8,9 gProtein

23 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	592 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett5,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium592 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natsu
Barcode: 4045851020308
Menge: Portion
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

47% Tomaten-Weizenfladen (WEIZENMEHL, Wasser, Rapsöl, 0,95%¹ Tomatenpulver, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Dextrose, Säuerungsmittel: Äpfelsäure; Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Paprika, getrocknetes Gemüse [Zwiebeln, Knoblauch], Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein), 19% Hähnchenbrustfiletwürfel, gewürzt, gebraten (18,4% Hähnchenbrustfilet, Speisesalz, Dextrose), 9,0% Teriyaki-Würzsauce (Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz], Zucker, Wasser, Tomatenmark, Branntweinessig, Weißweinessig, Maisstärke, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Karamellzuckersirup), 6,3% Endivie, 5,3% Gurkenscheiben, 2,9% Porree, 2,1% Paprika, eingelegt (Paprika, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), 2,1% Karotten, eingelegt (Karotten, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz), Wasser, 1,6% Frühlingszwiebeln, 1,6% Röstzwiebeln (Zwiebeln, Palmöl, WEIZENMEHL, Speisesalz), Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz. 1 bezogen auf das Gesamtprodukt Kann Spuren von Ei, Fisch, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Tomaten Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
turkey & cheddar sandwich Whole Foods	183	11,9 g	18,3 g	6,4 g
Garde Vegan Sandwich Migrolino	183	6,3 g	29 g	4,1 g
Gurke&Tomate Anna's Best	183	4,5 g	22 g	8,1 g
Turkey & Colby-Jack Half Sub Real Foods	183	16,6 g	18,7 g	4,6 g
Hallouminous Wrap Picadeli	183	7,1 g	21 g	7,1 g
Golden Gate Kitchens, Mediterranean Tuna Wrap Ghiringhelli Gourmet Pizza Co.	183	8,5 g	21,1 g	7,8 g
No egg & watercress sandwich M&S	183	9,4 g	23,8 g	4,7 g
Wawa, Roast Beef Hoagie, Classic Wawa	183	36 g	3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045851020308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.