Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse?

100 g Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse haben 126 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 504 kcal.

Ist Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse proteinreich?

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 56 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse?

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse?

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse

Verpacktes Produkt Geflügel prepmymeal

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 504 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

14 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

5,4 gFett

504kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0,98 g	3 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,98 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: prepmymeal
Barcode: 4260131322686
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican style Chicken Pieces Ashfields	126	22,8 g	1,7 g	2,5 g
Roasted chicken slices AH	126	21 g	1,8 g	3,8 g
Jamoncitos de pollo Danpo	126	18 g	0 g	6 g
Chicken Gyros Foodhaus	126	16 g	0,7 g	6,6 g
Jamoncitos de pollo congelados Avara Foods	126	18 g	0 g	6 g
Chicken Sweet Sour Delhaize	126	4,9 g	16 g	4,3 g
Pollo Con Jalapenos Pekis	126	13 g	2 g	6,9 g
8 Pilons de poulet assaisonné à la Provençale Royal Bernard	126	17 g	1 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260131322686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.