Wie viele Kalorien hat Haferkraft Zero Haselnuss?

100 g Haferkraft Zero Haselnuss haben 357 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 125 kcal.

Wie viel Protein hat Haferkraft Zero Haselnuss?

Haferkraft Zero Haselnuss enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haferkraft Zero Haselnuss?

Haferkraft Zero Haselnuss hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haferkraft Zero Haselnuss?

Haferkraft Zero Haselnuss enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haferkraft Zero Haselnuss?

100 g enthalten 45,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haferkraft Zero Haselnuss

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Corny

Haferkraft Zero Haselnuss enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

7,7 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

12,6 gFett

125kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	12,6 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Natrium L	45,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0,57 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,57 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium45,7 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Corny
Barcode: 9018804599621
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chese Jarlsberg	357	28,6 g	0 g	28,6 g
Frederick's by meijer bronze cavatelli Frederick's by Meijer	357	10,7 g	75 g	1,8 g
Penne rigate Lidl	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Antipasto italiano Salumi Italiani	357	25 g	0 g	28,6 g
Turmeric Root Powder Sunwarrior	357	0 g	85,7 g	0 g
Italian Classics Fettuccine Wegmans	357	12,5 g	73,2 g	0,89 g
Garden Rotini Laura Lynn	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched Macaroni Product of Italy Divella	357	12,5 g	71,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9018804599621. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.