Wie viele Kalorien hat Gyrossuppe?

100 g Gyrossuppe haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat Gyrossuppe?

Gyrossuppe enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyrossuppe?

Gyrossuppe hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyrossuppe?

Gyrossuppe enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyrossuppe?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gyrossuppe

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lenas Küche

Gyrossuppe enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

6,3 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

11,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,044 g	0,1 %
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett11,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lenas Küche
Barcode: 4260224431080
Menge: 500 ml
Kategorie: Suppen
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, 10,7% geschnetzeltes Schweinefleisch [(90% Schweinefleisch, Rapsöl, Speisesalz, Gewürz - und Kräutermischung, Dextrose, Gemüsebrühe (Speisesalz, Gemüsepulver (Lauch, Zwiebel), Dextrose, Gewürzextrakt (Tomate, Karotte), Gewürzextrakt), Stärke, Trockenglukosesirup)], 10,7% _Sahne_, 7,1% Zwiebel, 7,1% Paprika, 2,9% Schmelzkäsezubereitung [(_Käse_, Trinkwasser, _Butter_, _Milchzucker_, Schmelzsalze (Natriumphosphat, Triphosphat), Aroma (enthält _Milch_), Farbstoff: Carotin)], modifizierte Stärke, 0,7% Olivenöl, Rapsöl, Gewürze, gekörnte Fleischbrühe [(Jodsalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Maltodextrin, Zucker, Rindfleischextrakt, Aromen, Sonnenblumenöl, Karamellzucker, Rinderfett, Karotten, Zwiebeln, Säurungsmittel Citronensäure, Petersilie, Gewürz)], 0,1% Knoblauch, Salz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Olivenöl Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Glucosesirup Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème de légumes anciens L'épicurien	146	1,6 g	8,4 g	11 g
Puget Sound Clam Chowder with Bacon Ivar's Soup Company	147	4,1 g	11 g	9,4 g
New england clam chowder Whole Foods market	147	4,1 g	9,4 g	9,8 g
Tomato Basil Bisque Signature Select	147	1,6 g	9,4 g	11,4 g
Thaisuppe Skål Kylling, Red Curry og Grønnsaker Fjordland	147	4,9 g	8,2 g	10 g
Thai coconut milk soup Amazing Elephant	145	1,6 g	5,1 g	14,5 g
Whole foods market, new england clam chowder Whole Foods Market	145	4 g	9,7 g	10,1 g
Texas-style Beef Bone Broth BBQ Sauce H-E-B	147	0 g	38,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260224431080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.