Wie viele Kalorien hat Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild haben 191 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Guacamole Mild?

Guacamole Mild enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole Mild?

Guacamole Mild hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guacamole Mild?

Guacamole Mild enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guacamole Mild?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guacamole Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen REMA 1000

Guacamole Mild enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

1,9 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

19 gFett

191kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium334 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 7032069734438
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Guacamolen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avokado (96 %), løk, salt, limejuice, koriander, antioksidant (E 300), fortykningsmiddel (E415).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy guacamole Amigos	191	3,6 g	5,2 g	17,3 g
minis guacamole Wholly	193	1,8 g	14 g	15,8 g
Guacamole Snack Pack Wegmans	193	1,8 g	10,5 g	15,8 g
Organic Smashed Avocado with Sea Salt Wholly Avocado	193	1,8 g	8,8 g	15,8 g
Guacamole Salling	189	2 g	2,8 g	18 g
smashed avocado Albert Heijn Terra	189	3,7 g	1,5 g	18 g
Guacamole Pingo Doce	195	2 g	4 g	19 g
Guacamole met zalm Boni	195	3,2 g	2,7 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7032069734438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.