Wie viele Kalorien hat Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado?

100 g Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado haben 574 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 1.722 kcal.

Ist Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado proteinreich?

Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 90 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado?

Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado?

Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Unil as

Gresskarkjerner Økologisk 300g Eldorado enthält 574 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.722 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

574kcal pro 100 g

30 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

47 gFett

1.722kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	574 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	30 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett47 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Unil as
Barcode: 7035620044977
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: økologiske-gresskarkjerner
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Økologiske gresskarkjerner.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620044977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.