Wie viele Kalorien hat Grekisk Yogurt 6%?

100 g Grekisk Yogurt 6% haben 97 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 388 kcal.

Wie viel Protein hat Grekisk Yogurt 6%?

Grekisk Yogurt 6% enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grekisk Yogurt 6%?

Grekisk Yogurt 6% hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grekisk Yogurt 6%?

Grekisk Yogurt 6% enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grekisk Yogurt 6%?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grekisk Yogurt 6%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Valii

Grekisk Yogurt 6% enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

5,6 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

6 gFett

388kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valii
Barcode: 6408432002922
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Hallandale Farms	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Probiotic Greek Yogurt Nefis	97	9 g	3 g	5 g
Greek Style Lowfat Yogurt Kemps Llc	97	8,4 g	15 g	0,22 g
Cereals yogurt Activia	97	3,7 g	13,5 g	3,1 g
Creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g
Low Fat Milk Meadows	97	7,2 g	10 g	3 g
Cottage Cheese Heinen's	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Snickers creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6408432002922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.