Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 77 kcal. Serving, 1 portion, 143 g (143 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 143 g (143 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dutchie

Greek Yogurt enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 143 g (143 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

7,7 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 143 g (143 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76,9 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dutchie
Barcode: 8851717911682
Portion laut Etikett: 1 portion (143 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butter Beans Amazon Grocery	77	4,6 g	14,6 g	0 g
Butter Beand La Valle	77	4,6 g	13,8 g	0,39 g
Apple Blueberry Oat Milk Once Upon a Farm	77	2,2 g	13,2 g	2,7 g
Orange Cream Energy Ghost	77	0 g	15,4 g	0 g
Large butter beans Meijer	77	4,6 g	14,6 g	0 g
Organic Butter beans BBN	77	4,6 g	13,8 g	0,39 g
Butter Beans Western	77	4,6 g	13,8 g	0,39 g
Butter Beans Belveder	77	4,6 g	13,1 g	0,77 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8851717911682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.