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Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek yogurt enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 180.0 g (180 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 114 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek yogurt von Chobani, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
75kcal pro 100 g
8,2 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
0,17 gFett
135kcal in Serving, 180.0 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75 kcal
Fett gesamt L 0,17 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,11 g 0,6 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,8 g
Protein L 8,2 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 2 %75kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Zucker8,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
  • Fett0,17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chobani
Barcode
9310653104590
Portion laut Etikett
180.0 g
Kategorie
Mangojoghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310653104590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 75 kcal. Serving, 180.0 g (180 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 180.0 g (180 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.