Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 129 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Billa

Greek Yogurt enthält 129 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

4 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,8 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Billa
Barcode: 9008684067792
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ricotta Cheese Publix	129	6,5 g	9,7 g	6,5 g
HEB Ricotta cheese H-E-B	129	8,1 g	6,5 g	8,1 g
Chilli Cheese Loaded Fries TGI Fridays	129	4,2 g	17,5 g	4 g
Smooth peanut butter Sanitarium	129	5,4 g	2 g	10,9 g
Vanilla Lowfat Frozen Yogurt, Vanilla Yarnell's	129	2,2 g	29 g	1,6 g
Greek Yogurt Natural finest*	129	5,5 g	3,5 g	10 g
Greek Yogurt - Strawberry Banana Zoi	129	5,9 g	16,5 g	4,1 g
Mixed Berry Twist Yogurt Gippsland Dairy	129	5,2 g	15,8 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9008684067792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.