Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 59 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Athina

Greek yogurt enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

8,5 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

89kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59,3 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Athina
Barcode: 5213001340197
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kvarg Yoghurt - Pear Drops Flavour Nestle LINDAHLs	59	10 g	3,2 g	0,2 g
Greek Yogurt Strawberry Chobani	59	8,1 g	4,2 g	1,7 g
Eiwitrijke yoghurt met vanille Zuivelhoeve	59	10 g	2,6 g	0,93 g
Milk Glenview Farms	59	4,2 g	5,9 g	2,1 g
Lifeway Organic Strawberry Vanilla Cultured Oat Milk Lifeway	59	1,7 g	10,6 g	0,85 g
Cocunut milk Wegmans Organic	59	0 g	1,7 g	5,9 g
Reduced Fat Milk Glenview Farm	59	4,2 g	5,9 g	2,1 g
Reduced Fat Milk Glenview Farms	59	4,2 g	6,4 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5213001340197. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.