Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt white 0%?

100 g Greek Yoghurt white 0% haben 57 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 80 kcal.

Ist Greek Yoghurt white 0% proteinreich?

Greek Yoghurt white 0% enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt white 0%?

Greek Yoghurt white 0% hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt white 0%?

Greek Yoghurt white 0% enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yoghurt white 0%?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yoghurt white 0%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milko

Greek Yoghurt white 0% enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

10 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,3 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milko
Barcode: 85955790
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

mléko, jogurtová kultura s Bifidobacterium, BB-12°.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
jogurt jagoda banan piratki	57	1,5 g	9 g	1,6 g
Yoplait go youghurt coco Yoplait	57	10 g	3,2 g	0 g
Yopro Danone	57	9,5 g	3,8 g	0,3 g
Cherry Vanilla Protein Drink Chobani	57	6,8 g	4,7 g	1 g
low fat strawberry yoghurt Hayes farm	57	3,5 g	7,5 g	1,5 g
Greek 0% Fat Liberte	57	9,5 g	3,6 g	0,5 g
milbona high protein kefir Milbona	57	6,5 g	4,6 g	1,4 g
Tekuci Jogurt Pilos	57	3,3 g	4,6 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 85955790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.