Wie viele Kalorien hat Greek grec yogurt?

100 g Greek grec yogurt haben 96 kcal. Serving, 125 gr (125 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Greek grec yogurt?

Greek grec yogurt enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 125 gr (125 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek grec yogurt?

Greek grec yogurt hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek grec yogurt?

Greek grec yogurt enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek grec yogurt?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek grec yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sandorini

Greek grec yogurt enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 125 gr (125 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

9,6 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

3,2 gFett

120kcal in Serving, 125 gr (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker6,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium68 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sandorini
Barcode: 0628055852056
Menge: 750 gr
Portion laut Etikett: 125 gr
Kategorie: Yaourt grec
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait pasteurisé, culture bactérienne, substance laitière modifiée.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Plain Irrésistible	78	11 g	4 g	2 g
Yaourt Grec Nature U	129	5,6 g	4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628055852056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.