Wie viele Kalorien hat Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce haben 210 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 105 kcal.

Ist Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce proteinreich?

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Berida

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

14,7 gProtein

13 gKohlenhydrate

11 gFett

105kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	14,7 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett11 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Berida
Barcode: 28433880
Menge: 200 g (150 g + 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Graved lachs
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinierter Graved Lachs: _Lachs_, Speisesalz, Zucker, Dill. Senf-Dill-Sauce: Senf 46% (Wasser, _Senfsaaten_, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Gewürze), Zucker, Trinkwasser, Rapsöl, Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Dillspitzen 0,2%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Essig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Graved-Lachs Krone	187	19 g	0 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 28433880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.