Gratins aux patates douces
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl
Gratins aux patates douces enthält 135 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,2 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,1 g | 25 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Protein L | 5 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett8,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium264 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 86165983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.