Wie viele Kalorien hat gran ruote?

100 g gran ruote haben 359 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 287 kcal.

Ist gran ruote proteinreich?

Gran ruote enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat gran ruote?

Gran ruote hat 71,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat gran ruote?

Gran ruote enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat gran ruote?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

gran ruote

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Barilla

Gran ruote enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 287 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 325 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

12,5 gProtein

71,3 gKohlenhydrate

2 gFett

287kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,3 g	26 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,8 g)
Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Barilla
Barcode: 8076809587679
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tonno Calvo	359	17 g	1,8 g	32 g
Tonno in scatola Calvo	359	17 g	1,8 g	32 g
Sacla' Condiverde Riso Classico Saclà	356	0,9 g	1,4 g	38 g
Nostromo Grill Calvo	363	21 g	0 g	31 g
Tonno O. o. gr120 Nostromo . Calvo	363	17 g	1,8 g	32 g
Marinus MARINUS • LIDL	354	7,3 g	6,9 g	33 g
Whey 100% Protein Propharma	369	78 g	4,8 g	4,2 g
I legumi Ceci bianchi A Però	347	22,3 g	54,3 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8076809587679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.