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Graham Lihapiirakka

Verpacktes Produkt Fleisch Saarioinen

Graham Lihapiirakka enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

267kcal pro 100 g
9,1 gProtein
35 gKohlenhydrate
8,9 gFett
187kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 267 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 31 %267kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium374 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saarioinen
Barcode
6412000034963
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6412000034963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graham Lihapiirakka?

100 g Graham Lihapiirakka haben 267 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 187 kcal.

Wie viel Protein hat Graham Lihapiirakka?

Graham Lihapiirakka enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graham Lihapiirakka?

Graham Lihapiirakka hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graham Lihapiirakka?

Graham Lihapiirakka enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graham Lihapiirakka?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.