Wie viele Kalorien hat Gouda Light?

100 g Gouda Light haben 261 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 261 kcal.

Ist Gouda Light proteinreich?

Gouda Light enthält 28,1 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda Light?

Gouda Light hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda Light?

Gouda Light enthält 16,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Gouda Light?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda Light

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dia

Gouda Light enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 261 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

261kcal pro 100 g

28,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

16,6 gFett

261kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	16,6 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	28,1 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett16,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium708 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017311351
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lunsjkaker Eurospar	261	13 g	8,9 g	19 g
Pane a Fette Per Bruschetta Il Forno Di Villa	261	7,7 g	49 g	2,8 g
Chilli chutney Wilkin & Sons Ltd	261	0 g	63 g	0 g
Digiorno carnivore ultra thin oizza Digiorno	261	13,4 g	16,2 g	16,2 g
Ziegenkäse President	261	16 g	2 g	21 g
Marmalade Deluxe	261	0,3 g	63,3 g	0,4 g
Havarti light Bonpreu	261	29 g	0,5 g	16 g
Rhabarber-Kuchen Lidl	261	3,9 g	33,9 g	11,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017311351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.