Ist Gomasio proteinreich?

Gomasio enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gomasio?

Gomasio hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gomasio?

Gomasio enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gomasio?

100 g enthalten 2.800 mg Natrium, 122 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gomasio

Verpacktes Produkt Getränke Baule Volante

Gomasio enthält 592 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

592kcal pro 100 g

17 gProtein

22 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	592 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Natrium L	2.800 mg	122 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium2.800 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Baule Volante
Barcode: 8018848001204
Kategorie: Gomasio
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gomasio classico Ki	605	22 g	1,3 g	54 g
Gomasio bio Sottolestelle	573	25,9 g	7,2 g	47,2 g
La gastronomia gomasio bio Cerreto	507	20 g	19,7 g	35,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018848001204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.