Wie viele Kalorien hat gold standard whey?

100 g gold standard whey haben 374 kcal. Serving, 1 portion, 31 g (31 g): etwa 116 kcal.

Ist gold standard whey proteinreich?

Gold standard whey enthält 76 g Protein pro 100 g (152 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,6 g in Serving, 1 portion, 31 g (31 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat gold standard whey?

Gold standard whey hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat gold standard whey?

Gold standard whey enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat gold standard whey?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

gold standard whey

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum nutrition

Gold standard whey enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

374kcal pro 100 g

76 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

4,6 gFett

116kcal in Serving, 1 portion, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	149 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	76 g	152 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein76 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium149 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Optimum nutrition
Barcode: 8064709988467
Portion laut Etikett: 1 portion (31 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whey protein blend (93%) [milk] (whey protein isolate, whey protein concentrate, hydrolysed whey protein isolate, emulsifier: soy lecithin), fat-reduced cocoa powder, flavourings, thickener (xanthan gum), sweeteners (sucralose acesulfame k), for allergens see ingredients capitalised and bold, may contain: gluten, egg, nuts and peanuts, fr ingredients: whey protein blend (93%) [milk] (whey protein isolate, protein concentrate soy), low-fat cocoa powder, flavourings, thickener (xanthan gum), whey sweeteners, hydrolyzed whey protein isolate, emulsifier: lecithin (sucralose, acesulfame-k), for allergens see ingredients in capital and bold, may contain: gluten, eggs, tree nuts and peanuts, from zutaten: molkenproteinmischung (93%) [milch] (molkenproteinisolate molkenproteinkonzentrat, hydrolisiertes molkenproteinisolat, emulgator: sojalecithin fettarmes kakaopulver, aromen, verdickungsmittel (xanthangummi), süßungsmittel (sucralose, acesulfam-k), für allergene siehe zutaten in fettgedruckter grobschrift, kann enthalten: gluten, ei, schalenfrüchte und erdnüsse, this product contains ingredients from eu , non-eu countries hergestellt im vereinigten dieses produkt enthält zutate eu-und nicht-eu-staaten optimum nutrition 4 waterside, ctest s dublin 24, ireland glanbia nutritionals one victoria square bystcare/dglan nutrition.com 3% 48%% 2% 1% 1% 82

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saucisson Sec Tesco	374	29,2 g	0 g	28,6 g
sooji Deep	374	10,8 g	78,2 g	2,1 g
Wheybolic protein Gnc	374	74,8 g	9,4 g	3,7 g
Warrior isolate Warrior	374	90,2 g	1 g	1 g
Bulk Pure Whey Isolate 97 Bulk	374	97 g	0 g	0,3 g
No Whey Protein Rocka	374	73 g	8,2 g	4,6 g
Bio Maltodextrine Citron - 500 G - Punch Power Punch power	374	0 g	93,4 g	0 g
Wow bake Graze	374	5,8 g	60 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8064709988467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.