Wie viele Kalorien hat Gold chiikama?

100 g Gold chiikama haben 113 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): etwa 68 kcal.

Ist Gold chiikama proteinreich?

Gold chiikama enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 60.0 g (60 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold chiikama?

Gold chiikama hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold chiikama?

Gold chiikama enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold chiikama

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MARUZEN

Gold chiikama enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

11,5 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

3 gFett

68kcal in Serving, 60.0 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	11,5 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MARUZEN
Barcode: 4902782006446
Portion laut Etikett: 60.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Compote Bonne Maman Peche Bonne Maman	113	0,67 g	28 g	0 g
Amritsari Rajma Mother’s Recipe	113	4 g	13,3 g	4,7 g
Queso Cottage WAPI	113	13,7 g	3 g	5 g
熱制番薯鴻福堂	113	2,2 g	26 g	0,083 g
Açaí Zero Polpanorte	113	1,2 g	23,3 g	1,8 g
Massaman Curry Paste Pandaroo	113	6,7 g	21,3 g	0 g
Açaí Zero Polpanorte	113	1,2 g	23,3 g	1,8 g
Lomos De Atún En Agua Tienda Inglesa	113	25 g	0 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902782006446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.