Wie viele Kalorien hat Glenn Rock Honey Ham?

100 g Glenn Rock Honey Ham haben 106 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 60 kcal.

Ist Glenn Rock Honey Ham proteinreich?

Glenn Rock Honey Ham enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Glenn Rock Honey Ham?

Glenn Rock Honey Ham hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Glenn Rock Honey Ham?

Glenn Rock Honey Ham enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Glenn Rock Honey Ham

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Shoprite

Glenn Rock Honey Ham enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g

15,9 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

2,6 gFett

60kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,9 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 2374121004239
Portion laut Etikett: 1 portion (56.699 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Garlic Teryaki Pork Tenderloin Hatfield	106	16,8 g	5,3 g	1,8 g
Wegmans Organic Honey Roasted Turkey Wegmans	106	22,9 g	3,5 g	0 g
Honey Ham Sara Lee	106	15,9 g	5,3 g	2,6 g
Roasted Sweet Potato Halves Wegman’s	106	1,8 g	19,4 g	2,6 g
Roasted Sweet Potatoes Wegmans	106	1,8 g	19,4 g	2,6 g
Roasted Sweet Potato Halves with Olive Oil Wegmans	106	1,8 g	19,4 g	2,6 g
Honey Ham Schnucks	106	17,6 g	5,3 g	1,8 g
Honey Roasted Turkey Buehler's	106	19,4 g	5,3 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2374121004239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.