Wie viele Kalorien hat 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干?

100 g 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 haben 470 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 85 kcal.

Ist 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 proteinreich?

盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干?

盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干?

盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 盼盼

盼盼悠点低GI无糖燕麦高纤饼干 enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

10,6 gProtein

58,3 gKohlenhydrate

20 gFett

85kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,3 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	11,7 g
Protein L	10,6 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 盼盼
Barcode: 6936480214580
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Μουστοκούλουρο Φαίδων	470	8,9 g	61 g	21 g
Queso de oveja añejo fuerte Valle de san juan	470	25 g	1 g	40 g
Tarallini MaxiDì	470	8,4 g	65,3 g	19 g
Royal Edinburgh Patersons	470	5,4 g	62 g	21 g
Financier Leclerc	470	5,9 g	44 g	30 g
Madala Vada Haldiram's	470	12,1 g	35,5 g	31,2 g
Petits sablés de belle-ile-en-mer La Bien Nommée	470	4,7 g	57,2 g	24,4 g
Roasted Makhana Smoky BBQ M.O.M	470	7 g	69 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6936480214580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.