Wie viele Kalorien hat Geschabte Spätzle?

100 g Geschabte Spätzle haben 372 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 465 kcal.

Ist Geschabte Spätzle proteinreich?

Geschabte Spätzle enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geschabte Spätzle?

Geschabte Spätzle hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geschabte Spätzle?

Geschabte Spätzle enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Geschabte Spätzle?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Geschabte Spätzle

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Best Moments

Geschabte Spätzle enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 465 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

372kcal pro 100 g

15 gProtein

68 gKohlenhydrate

3,7 gFett

465kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Best Moments
Barcode: 23056824
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smacktastic Crunchy Nougat Rocka Nutrition	372	7,5 g	52 g	11 g
Délices festifs Fossier	372	5,3 g	78 g	4,1 g
Taboulé parfumé menthe et citron Tipiac	372	13 g	67 g	4,4 g
Gouda Jung Campina	372	23 g	0,1 g	30 g
Dextrose Emrald Labs	372	0 g	91,6 g	0 g
Bleu de brebis Société	372	16 g	0,5 g	34 g
Protein Powder Precision Whey	372	74,4 g	6,9 g	4,7 g
Gouda hollande Le Fromager Des Halles	372	23,4 g	0 g	30,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 23056824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.