Wie viele Kalorien hat Геркулес хлопья овсяные?

100 g Геркулес хлопья овсяные haben 350 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 175 kcal.

Ist Геркулес хлопья овсяные proteinreich?

Геркулес хлопья овсяные enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Геркулес хлопья овсяные?

Геркулес хлопья овсяные hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Геркулес хлопья овсяные?

Геркулес хлопья овсяные enthält 6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Геркулес хлопья овсяные

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Царь

Геркулес хлопья овсяные enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

12 gProtein

62 gKohlenhydrate

6 gFett

175kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Царь
Barcode: 4603134002146
Menge: 400 г
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Haferflocken

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Copos de avena finos Bionsan	350	14 g	55 g	7 g
Flocons d'avoine Hello Bio	350	11,4 g	56,6 g	5,3 g
Овсяные хлопья органические (без глютена) Urtekram	350	14 g	57 g	6,5 g
Rolled Oats President's Choice	350	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Copos de avena unide	350	12 g	57 g	5,3 g
Copos suaves de avena Integral Auchan	350	11,6 g	56,6 g	5,3 g
Copos de avena El Corte Inglés	350	12 g	57 g	2,7 g
Copos integrales de avena gruesos Diet Natura	350	11,6 g	56,6 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4603134002146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.