DE

Geriebener Hartkäse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cucina

Geriebener Hartkäse enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Geriebener Hartkäse von Cucina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pro 100 g
42 gProtein
2 gKohlenhydrate
32 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 462 kcal
Fett gesamt L 32 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 20 g 100 %
Natrium L 1.600 mg 70 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 42 g 84 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 62 %462kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein42 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cucina
Barcode
23161795
Menge
250g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
20 wafer curls Morrisons 462 6,5 g 73,9 g 15 g
Mini poppadoms Sainsburys 462 18,7 g 42,1 g 22,8 g
Palets au citron Les Saveurs Du Clavon 462 7,2 g 69 g 17 g
Alliance de bloc de foie gras de canard Maison Occitane 462 4 g 6,7 g 46 g
Almendras rellenas de crema de cacao Hiper Dino 462 7 g 65 g 18 g
Chejoy Esselunga 462 7,8 g 68,8 g 16,8 g
Waffeln Schuh's 462 7,8 g 54 g 24 g
Languettes citron Pat'Boul de Provence 462 7,2 g 69 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 23161795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geriebener Hartkäse?

100 g Geriebener Hartkäse haben 462 kcal.

Ist Geriebener Hartkäse proteinreich?

Geriebener Hartkäse enthält 42 g Protein pro 100 g (84 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geriebener Hartkäse?

Geriebener Hartkäse hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geriebener Hartkäse?

Geriebener Hartkäse enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Geriebener Hartkäse?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.