Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne asiatischer Art?

100 g Gemüsepfanne asiatischer Art haben 56 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsepfanne asiatischer Art?

Gemüsepfanne asiatischer Art enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepfanne asiatischer Art?

Gemüsepfanne asiatischer Art hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsepfanne asiatischer Art?

Gemüsepfanne asiatischer Art enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsepfanne asiatischer Art?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüsepfanne asiatischer Art

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte REWE

Gemüsepfanne asiatischer Art enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

2,9 gFett

84kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium148 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE
Barcode: 4388860005837
Menge: 100
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Verpackung: bag,de:gemüse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blumenkohl, Gemüsepaprika, Romanobohnen 14%, gelbe Karotten, Kokusnusscreme 10% (Kokusnuss, Wasser), Vollmilch, Wasser, Frühlingszwiebeln 6%, Zitronengras, Zucker, Speisesalz, Gewürze (enthalten Senf) Stärke, Zitronensaft, Maltodextrin, Rapsöl, Pastinakenpulver, Kräuter

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zwiebeln Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Recette du Jardin Findus	56	2,1 g	3,8 g	3,3 g
Chicken Teriyaki Style Cauliflower with Vegetables and Liquid Seasoned Chicken Vitasia	56	6,4 g	3 g	1,5 g
Drunken Noodles Chicken Bowl Fusia	56	3,2 g	8,2 g	0,29 g
Peanut Chicken THAIZONE	57	5,4 g	25,1 g	2,1 g
Green cuisine boulgour gourmand Findus	57	2,4 g	6,6 g	1,9 g
Épinards hachés à la crème en palets surgelés Cora	57	2,3 g	3 g	3,3 g
Fagots d’asperges vertes bardes de jambon speck Picard	55	8 g	2 g	1,7 g
Möhreneintopf K.-W. Krümmel GmbH	55	2,4 g	10 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860005837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.