Wie viele Kalorien hat Gaufres de Liège?

100 g Gaufres de Liège haben 439 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres de Liège?

Gaufres de Liège enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres de Liège?

Gaufres de Liège hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres de Liège?

Gaufres de Liège enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gaufres de Liège?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres de Liège

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BONI

Gaufres de Liège enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 491 kcal pro 100 g über 218 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

6,1 gProtein

53 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	26 g
Zugesetzter Zucker L	25,4 g	51 %
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
Zucker26 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 40,5 g)
Fett22 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 14 g)
Natrium352 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BONI
Barcode: 5400141470574
Menge: 8x90g
Kategorie: Koeken/Chocolade/Snoep
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT flour (gluten), 25 % sugar, vegetable fat [vegetable oils and fats (palm fat, rapeseed oil, in varying proportions), water, emulsifiers (E322 (SOY), E471), salt, acidity regulator (E330), natural flavourings, colouring agent (E160a), EGGS, yeast, invert sugar, stabiliser (E420), SOY flour, salt, emulsifier [E322 (SOY)], flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Ei Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suzy gaufres vanille - chocolat SUZY	439	6,1 g	54 g	22 g
LU Véritable Petit Beurre LU	440	8 g	73 g	12 g
BN aardbeiensmaak 5st BN	440	5,1 g	74,6 g	13 g
LOTUS Frangipane Lotus	440	4,6 g	56 g	23 g
LU Véritab.Petit Beurre Pocket 12st LU	438	8 g	73 g	12 g
Lotus Gebak Assortiment Pâtisserie Lotus	441	4,7 g	56 g	22 g
BONI gebak Safari BONI	441	5,1 g	57 g	21 g
BONI brownies glutenvrij BONI	437	4,9 g	51 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141470574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.