Wie viele Kalorien hat Gaufre de liege?

100 g Gaufre de liege haben 463 kcal. Serving, 51.0 g (51 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufre de liege?

Gaufre de liege enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 51.0 g (51 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufre de liege?

Gaufre de liege hat 55,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufre de liege?

Gaufre de liege enthält 23,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufre de liege

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lotus

Gaufre de liege enthält 463 kcal pro 100 g. Serving, 51.0 g (51 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

463kcal pro 100 g

5,3 gProtein

55,5 gKohlenhydrate

23,9 gFett

236kcal in Serving, 51.0 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	463 kcal
Fett gesamt L	23,9 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	55,5 g	20 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	31,4 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker31,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett23,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lotus
Barcode: 5001126812473
Portion laut Etikett: 51.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
红烧牛肉面mini 康师傅	463	8,2 g	61,5 g	20,3 g
Millionaire’s Mini Bites Tesco	463	4 g	69,5 g	18,4 g
Chorizo extra ismael	463	26,2 g	0,8 g	39,3 g
Chorizo extra Ismael	463	26,2 g	0,8 g	39,3 g
Blue Diamond Blue Diamond Almonds	463	18,6 g	18,6 g	34,9 g
しょうゆヌードル西友	463	12,6 g	55,5 g	21,2 g
Digestive Treato	463	10 g	66,7 g	17,3 g
Хлібці fitness з пармезаном Ayda Baker	463	14,1 g	49,7 g	22,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5001126812473. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.