Wie viele Kalorien hat Garneles?

100 g Garneles haben 72 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 72 kcal.

Ist Garneles proteinreich?

Garneles enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garneles?

Garneles hat 0,42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garneles?

Garneles enthält 0,76 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garneles?

100 g enthalten 913 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garneles

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel R Seafood

Garneles enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

72kcal pro 100 g

15,7 gProtein

0,42 gKohlenhydrate

0,76 gFett

72kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71,5 kcal
Fett gesamt L	0,76 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Natrium L	913 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,42 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,76 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium913 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: R Seafood
Barcode: 4740173001607
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
生産者指定よつ葉牛乳よつ葉	72	3,4 g	4,9 g	4,3 g
יוגורט עם צ'יה בתוספת מיקרוליבים ויטמין D 3% שומן דנונה	72	6,2 g	4,2 g	3 g
Окрошка с куриной колбасой ВВ	72	6 g	5,8 g	2,7 g
パスタソースディープライス	72	1,5 g	10,3 g	2,8 g
Erasco Gulasch-Suppe 4037300115017 Erasco	72	2,3 g	7,9 g	3,2 g
Bolognese Mix Coop	72	1,1 g	7,3 g	3,8 g
Pudim Baunilha PorSi	72	10 g	4,5 g	1,5 g
go אננס מקורמל Go Yoplait	72	10 g	4,4 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4740173001607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.