Wie viele Kalorien hat Garnelen FISCH?

100 g Garnelen FISCH haben 77 kcal.

Ist Garnelen FISCH proteinreich?

Garnelen FISCH enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garnelen FISCH?

Garnelen FISCH hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garnelen FISCH?

Garnelen FISCH enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garnelen FISCH?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garnelen FISCH

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Edeka

Garnelen FISCH enthält 77 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

14 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,9 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium372 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501499337
Menge: 250g
Kategorie: Garnelen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gambas Pacific West	77	16,9 g	0,2 g	0,9 g
Cocktailgarnelen ASC Costa	77	17 g	0 g	1 g
Gambas sauvages Pacific West	77	16,9 g	0,2 g	0,9 g
Gambas sauvages Pacific West	77	16,9 g	0,2 g	0,9 g
King Prawns Raw Marks & Spencers	77	17,2 g	1,6 g	0,2 g
Garnelen KING PRAWNS roh, geschält Ja!	77	16 g	0 g	0,9 g
Gambas sauvages de Sumatra Pacific West	77	16,9 g	0,2 g	0,9 g
Gambas Tropicales Uhrenholt	77	19,4 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501499337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.