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Garnalen Knoflook

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte JUMBO

Garnalen Knoflook enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 912 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garnalen Knoflook von JUMBO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
73kcal pro 100 g
11 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
2 gFett
329kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 25 %73kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 493 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452581566
Menge
450 g
Portion laut Etikett
450 g
Kategorie
Garnelen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Rauwe gepelde garnalen in knoflookmarinade, diepvries Ingrediënten: garnaal 80% (witpootgarnaal 73,6% [SCHAALDIER], water, zout, voedingszuren: citroenzuur en E331), knoflookmarinade 20% (water, koolzaadolie, maltodextrine, suiker, specerijen [knoflook 1,4%, uienpoeder, zwarte peper], zout, zetmeel (tapioca, TARWE) limoensappoeder, kruiden [peterselie, oregano], gistextract, aroma). Witpootgarnaal (Penaeus vannamei), gekweekt in Vietnam, kweekmethode: kweekvijvers. E = door EU goedgekeurde hulpstof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452581566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnalen Knoflook?

100 g Garnalen Knoflook haben 73 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 329 kcal.

Ist Garnalen Knoflook proteinreich?

Garnalen Knoflook enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 49,5 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garnalen Knoflook?

Garnalen Knoflook hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garnalen Knoflook?

Garnalen Knoflook enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garnalen Knoflook?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.