Wie viele Kalorien hat Garden Vegetable Soup?

100 g Garden Vegetable Soup haben 46 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Garden Vegetable Soup?

Garden Vegetable Soup enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garden Vegetable Soup?

Garden Vegetable Soup hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garden Vegetable Soup?

Garden Vegetable Soup enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Garden Vegetable Soup?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garden Vegetable Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen LaZuppa

Garden Vegetable Soup enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

91kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,7 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LaZuppa
Barcode: 9300637508841
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Vegetables (50%) (Tomato Puree (7%), Pumpkin (10%), Sweet Corn (6%), Sweet Potato (5%), Green Lentils (5%), Onion (3.5%), Red Capsicum, Potato, Carrot), Vegetable Stock (41%) (from Filtered Water, Sunflower Oil, Salt, Coconut Cream, Herbs , Spices, Garlic, Yeast Extract)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Sauce Traditional Harvest	46	1,9 g	7,2 g	0,71 g
Pasta Sauce Mixed Herb Harvest	46	1,8 g	7,1 g	0,8 g
Cup a soup tomates avec croutons Lipton	46	0,57 g	8,6 g	0,86 g
Chicken Bone Broth Wegmans Organic	46	7,9 g	0 g	1,7 g
Gravy Kroger	46	0 g	8,3 g	1,4 g
Organic Creamy Tomato Soup Trader Joe's	46	2,1 g	7,9 g	0,63 g
Cherry Tomato Pasta Sauce Scarpetta	46	1,6 g	7,2 g	1,6 g
Bolognese Pasta Sauce Cucina	46	2,1 g	6,2 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300637508841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.