Wie viele Kalorien hat Gapao?

100 g Gapao haben 179 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 233 kcal.

Ist Gapao proteinreich?

Gapao enthält 18,1 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,5 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gapao?

Gapao hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gapao?

Gapao enthält 10 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gapao

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel TOPVALU

Gapao enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 233 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

18,1 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

10 gFett

233kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	18,1 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: TOPVALU
Barcode: 4549414517132
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet Curry Auchan	179	13 g	2,2 g	14 g
Crêpes Granny Annie	179	4,7 g	31,1 g	3,8 g
Crumpet Goodman Fielder	179	5,8 g	35,6 g	2 g
Tempeh Y Natashine	179	20,5 g	5 g	8,5 g
Thomas Capp Smoked Salmo Thomas Capps	179	26 g	1 g	8,4 g
Økologisk Lemonde Rabarber Rynkeby	179	0 g	44 g	0 g
Nötfärs Smak Av Gotland	179	20 g	0 g	11 g
Spare Ribs Grillmarinad Dalsjöfors Grill	179	16 g	1,6 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4549414517132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.