Wie viele Kalorien hat Galletas de Navidad?

100 g Galletas de Navidad haben 484 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas de Navidad?

Galletas de Navidad enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de Navidad?

Galletas de Navidad hat 74,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de Navidad?

Galletas de Navidad enthält 18,5 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas de Navidad?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas de Navidad

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Costa

Galletas de Navidad enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pro 100 g

4,7 gProtein

74,7 gKohlenhydrate

18,5 gFett

160kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	484 kcal
Fett gesamt L	18,5 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	47 %
Transfette L	0,33 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,7 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	33,6 g
Zugesetzter Zucker L	35,2 g	70 %
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker33,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett18,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium263 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 7802215508868
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Harina de Trigo (*), Azúcar, Aceite Fraccionado de Palma, Jarabe de Fructosa, Glucosa, Huevos, Miel de Abejas, Lecitina de Soya (Emulsificante), Saborizantes Artificiales, Sal, Bicarbonato de Sodio, Fosfato Monocálcico (Regulador de Acidez), Jengibre, Nueces, Colorantes Artificiales (Azul Brillante (S.I.N.:133), Rojo de Cochinilla Red A, FD&C Yellow No 5), Almidón de Maíz, Cera Carnauba (I.N.S.903).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes de riz chocolat au lait noix de coco Sondey	484	7 g	59 g	24 g
Pot of Gold Hershey's	484	3,2 g	64,5 g	22,6 g
sausainai Javine	484	8,2 g	70,1 g	18,4 g
Speculoos The Original Lotus	484	4,9 g	72,6 g	19 g
Saracì Granoro	484	7,3 g	63,6 g	21,5 g
Mirabos Mazet	484	5,2 g	65 g	24 g
Speculos Lotus484	484	4,9 g	72 g	19 g
Torronaire d'agrumunt Torrons Vicens	484	8,9 g	50 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802215508868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.