Wie viele Kalorien hat Galletas de arroz?

100 g Galletas de arroz haben 464 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas de arroz?

Galletas de arroz enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de arroz?

Galletas de arroz hat 63,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 56,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de arroz?

Galletas de arroz enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 15,9 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas de arroz?

100 g enthalten 50,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas de arroz

Verpacktes Produkt Snacks Mizos

Galletas de arroz enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

5,2 gProtein

63,8 gKohlenhydrate

20,8 gFett

116kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	20,8 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,9 g	80 %
Transfette L	0,9 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50,8 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,8 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	56,5 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Snacks (Median 6,3 g)
Zucker56,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,8 g)
Fett20,8 güber dem Median für Snacks (Median 16,6 g)
Gesättigte Fettsäuren15,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,8 g)
Natrium50,8 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Produktdetails

Marke: Mizos
Barcode: 7804646450433
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Gallen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arroz integral (20%), arroz blanco, cobertura sabor yogur (azúcar, manteca de cacao, leche en polvo, maltodextrina, suero de leche en polvo, aceite de palma y palmiste fraccionada no hidrogenada, suero, aceite de maravilla, lecitina de soya, polirricinoleato de poliglicerol, saborizante idéntico al natural, ácido láctico), saborizante idéntico al natural, colorante natural (E120). Contiene: Soya y leche. Puede contener trazas de frutos secos y sulfitos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter Palmöl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mizos Galletitas de arroz Mizos	464	4,6 g	63,8 g	20,8 g
Trencito Galleta Nestlé	463	7,3 g	69,6 g	17,3 g
Mantequilla McKay	463	6 g	69,2 g	15,5 g
Coco Sablé Choc Atelier Pauline	466	4,4 g	55 g	24 g
Galletón de arroz ChocoNut Mizos	462	4,9 g	63 g	20 g
Galletas de Navidad Clásica McKay	468	6,2 g	80,2 g	13,6 g
Duo Keks Cacao Griesson	460	6,8 g	65 g	17 g
White chocolate chip cookie with cranberries Atelier Pauline	469	4,6 g	50 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804646450433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.