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Fruits de mer à la Provençale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sans marque

Fruits de mer à la Provençale enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fruits de mer à la Provençale von Sans marque, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
14,8 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 1.510 mg 66 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0,02 g 0 %
Protein L 14,8 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 31 %102kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
  • Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Natrium1.510 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sans marque
Barcode
3438020400024
Menge
200 g
Kategorie
Frische Mahlzeiten
Verpackung
Plastic,Tray
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

51 % fruits de mer [_calmar_ (Loligo chinensis), _moules_ (Mytilus galloprovincialis), _crevettes_ (Penaeus vannamel), _poulpes_ (Octopus vulgaris), _seiches_ (Sepiella inermis), surimi (_poissons_, eau, blanc d'_oeuf_, amidons de maïs et de _blé_, huile de tournesol, arômes, sel, extrait de levure, sucre, paprika, sorbitol, polyphosphates)], 15 % légumes (poivrons, olives vertes), 34 % huile de tournesol, thym, persil, ail, vinaigre de vin, acide citrique E300.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölKnoblauchEssigEiSalzHefeZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3438020400024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruits de mer à la Provençale?

100 g Fruits de mer à la Provençale haben 102 kcal.

Ist Fruits de mer à la Provençale proteinreich?

Fruits de mer à la Provençale enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits de mer à la Provençale?

Fruits de mer à la Provençale hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruits de mer à la Provençale?

Fruits de mer à la Provençale enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruits de mer à la Provençale?

100 g enthalten 1.510 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.