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Fruit Cake Rusk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The Baker's Dozen

Fruit Cake Rusk enthält 463 kcal pro 100 g. Serving, 2 pcs, 20 g (20 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

463kcal pro 100 g
12 gProtein
64 gKohlenhydrate
18 gFett
93kcal in Serving, 2 pcs, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 463 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 21 g
Zugesetzter Zucker L 19 g 38 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 35 %463kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett18 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium160 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Baker's Dozen
Barcode
8906076133234
Portion laut Etikett
2 pcs (20 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906076133234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit Cake Rusk?

100 g Fruit Cake Rusk haben 463 kcal. Serving, 2 pcs, 20 g (20 g): etwa 93 kcal.

Ist Fruit Cake Rusk proteinreich?

Fruit Cake Rusk enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 2 pcs, 20 g (20 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Cake Rusk?

Fruit Cake Rusk hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit Cake Rusk?

Fruit Cake Rusk enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit Cake Rusk?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.