Wie viele Kalorien hat Fruit And Oat Cookies?

100 g Fruit And Oat Cookies haben 450 kcal. Serving, 1 portion, 18 g (18 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit And Oat Cookies?

Fruit And Oat Cookies enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 portion, 18 g (18 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit And Oat Cookies?

Fruit And Oat Cookies hat 70,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit And Oat Cookies?

Fruit And Oat Cookies enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit And Oat Cookies?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit And Oat Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pams

Fruit And Oat Cookies enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 18 g (18 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

5 gProtein

70,6 gKohlenhydrate

16,1 gFett

81kcal in Serving, 1 portion, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Natrium L	417 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,6 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	40 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium417 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pams
Barcode: 9415077342419
Portion laut Etikett: 1 portion (18 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Flavored Biscuits Matsuya	450	11 g	73,4 g	12,5 g
Mini-cake éclats de chocolat Colibri	450	6 g	52,7 g	23,5 g
Wagner Roll Chocolate & Avellana Great Value	450	3,6 g	77 g	14,2 g
Kola veganska Cookie Bröd & Salt	450	4,9 g	53 g	24 g
Biscuits Naturel The Flower Farm	450	8,4 g	68 g	15 g
Dark Biscuit Marie Regal	450	7,5 g	77,5 g	11,3 g
Müsliriegel Mit Schokolade Und „birthday Cake“-Geschmack Made Good	450	7,3 g	71 g	14 g
Chocolate with Cherry Filling Anthon Berg	450	2,8 g	56 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415077342419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.