Wie viele Kalorien hat Frisches Sandwich Thunfisch?

100 g Frisches Sandwich Thunfisch haben 286 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 530 kcal.

Ist Frisches Sandwich Thunfisch proteinreich?

Frisches Sandwich Thunfisch enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frisches Sandwich Thunfisch?

Frisches Sandwich Thunfisch hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frisches Sandwich Thunfisch?

Frisches Sandwich Thunfisch enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frisches Sandwich Thunfisch?

100 g enthalten 385 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frisches Sandwich Thunfisch

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ready to eat

Frisches Sandwich Thunfisch enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

11,1 gProtein

21 gKohlenhydrate

17,2 gFett

530kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	385 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	11,1 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium385 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ready to eat
Barcode: 4388860254532
Menge: 185 g
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat bread 38% average nahrmete (wheat flour, water, natural sourdough (water, wheat flour), yeast, rapeseed, invert sugar syrup, table salt, acidity regulator na - triumacetate, wheat malt flour, field bean flour), tuna in oil, drained 28% (tuna** 98%, sunflower oil, water, table salt), salad cream 28% (rapeseed oil, water, sugar, modified starch, brandy vinegar, chicken egg yolk", table salt, sunflower oil, spices), peppers 6%, al calorific value:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Caesar Wrap Food Evolution	286	18,3 g	22,1 g	14,1 g
Sandwichbrot mit Salami MIGROS	286	8,6 g	24 g	17 g
Sandwich au oeufs Manor	286	9,2 g	22 g	17 g
Muffin jambon fumé cheddar, œuf, ciboulette Monoprix	286	11 g	29 g	14 g
Sandwich chorizo extra y queso Ñaming	286	10 g	30 g	14 g
Cheese marmite mini ciabatta Starbucks	287	15 g	29 g	12 g
Nuvoletta La bottega del panino	287	11 g	30 g	14 g
Le Mini Fromage Frais Monoprix	287	7,2 g	30 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860254532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.