Wie viele Kalorien hat Frischer Krautsalat?

100 g Frischer Krautsalat haben 85 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frischer Krautsalat?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frischer Krautsalat

Verpacktes Produkt Snacks Feinkost Kian

Frischer Krautsalat enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

1 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

6,6 gFett

170kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker4,3 gunter dem Median für Snacks (Median 5 g)
Fett6,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 14,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,2 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Feinkost Kian
Barcode: 4260189480208
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Coleslaw
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
crunch coleslaw kit morrisons	83	0,9 g	4,6 g	6,2 g
Surówka smakołyk typu colesław Multi-Smak	88	1,5 g	8,4 g	4,9 g
Krautsalat Bayerischer Art mit Bauchspeck Fürstenkrone	88	1,8 g	7,9 g	4,8 g
Klassisk Coleslaw Rema 1000	81	1,2 g	6,1 g	5,3 g
Krautsalat pikant Medi Delux	81	1 g	6,2 g	7,9 g
Salát coleslaw Tudlee	96	1 g	10,1 g	6 g
Reduced Fat Coleslaw Lidl	98	0,9 g	4,1 g	8,2 g
Coleslaw Lidl	98	17,3 g	1,4 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260189480208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.