Wie viele Kalorien hat fresh lean ground pork?

100 g fresh lean ground pork haben 161 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 180 kcal.

Ist fresh lean ground pork proteinreich?

Fresh lean ground pork enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fresh lean ground pork?

Fresh lean ground pork hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fresh lean ground pork?

Fresh lean ground pork enthält 10,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fresh lean ground pork

Verpacktes Produkt Fleisch Market Basket

Fresh lean ground pork enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

161kcal pro 100 g

15,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

10,7 gFett

180kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,2 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Market Basket
Barcode: 2034272003238
Portion laut Etikett: 1 portion (112 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Loin Joint Aldi	161	22,8 g	0 g	7,7 g
Lean Ham Heritage Farm	161	17,9 g	3,6 g	8,9 g
Lean Ground Beef 92% Lean / 8% Fat Greenwise	161	20,5 g	0 g	8 g
Lean Ground Beef 92% Greenwise	161	20,5 g	0 g	8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix GreenWise	161	20,5 g	0 g	8 g
Pulled Pork Garant	161	17 g	4,2 g	8,4 g
Santa Maria Boneless Beef Tri-tip Roast Trader Joe’s	161	18,8 g	0,89 g	8,9 g
Pineapple Serrano Beef Jerky Jed’s Jerky	161	28,6 g	3,6 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2034272003238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.