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French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Samlip

French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable von Samlip, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
6,9 gProtein
23,4 gKohlenhydrate
7,4 gFett
329kcal in Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 68,6 mg 23 %
Natrium L 583 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,4 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 6,9 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 36 %188kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium583 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Samlip
Barcode
8801068922110
Portion laut Etikett
1 sandwich (175 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8801068922110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable?

100 g French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable haben 188 kcal. Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g): etwa 329 kcal.

Wie viel Protein hat French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable?

French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable?

French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable?

French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat French Toast Sandwich w/ Ham, Egg, Vegetable?

100 g enthalten 583 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.